陳淑志的小說部落格

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】為防止孩童暑假過度使用3C產品，北市規劃「護eye親山步道」！北市府衛生局與工務局規劃了12條「護eye親山步道」，不僅鄰近捷運、公車站，且設有「護眼拓印點」，鼓勵孩童畫下「暑假最厲害的護眼戶外活動」。北市衛生保健科科長黃國忠呼籲，孩童應於每日戶外活動2小時，有助保護視力，另外，家長應定期帶孩子接受視力檢查，延緩近視度數增加或罹患近視。

根據106年台大「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且超過4成幼稚園孩童使用手機，若使用時間達1小時以上，將增2倍近視風險。目前台灣幼兒園近視盛行率約10%左右，幼童近視問題嚴重。

「戶外活動已被證實能延緩近視的發生及度數惡化。」北市衛生局黃世傑局長表示，為鼓勵民眾帶孩子從事戶外活動，衛生局結合工務局自130條登山步道中，擇出12條具備適合親子同行的親山步道，規劃為「護eye親山步道」。北市大地工程處處長池蘭生指出，其中鄰近捷運站的步道有9條，皆設有「親山步道指標」導引前往登山口，重要路口也有方向指示牌，提供導引服務。

「暑假是學童接觸3C產品與視力惡化高峰期。」北市府衛生保健科科長黃國忠強調，除了落實「睡滿8小時」、「吃蔬果均衡飲食」、「看電視、玩電腦少於2小時」、「戶外活動2小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」等規律生活之外，其中「戶外活動」是有效控制近視度數產生及惡化的保護方式。此外，活動時可避開強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充水分。

黃世傑提醒家中有2至4年級學童的家長，可以利用暑假，帶孩子持「護眼護照」到臺北市衛生局合約眼科醫療院所，接受免費專業視力檢查，若經檢查後發現近視，須遵照眼科專科醫師指示，接受追蹤及後續矯治，並改善用眼習慣以避免視力惡化。

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節目中心／綜合報導

台北市長柯文哲被自己封殺的記者出書爆料，柯文哲淡定回應說那只是「瞎子摸象」，因為他有「很多面向」，不過柯P這麼多面向，台北市選民都了解嗎新北快速借款？三立新聞網94要客訴找來柯文哲競辦發言人團長林昆鋒，台北市議員徐弘庭、以及台北市議員顏若芳，藍綠白一起摸透這頭大象！

▲ 94要客訴來賓深入分析柯文哲市長的「各個」面向

徐弘庭分析說，很多人懷疑柯P的成分到底是什麼？會發現市長在很多地方是模糊的，模糊是一個保護傘，不表態的人其實很安全，「你除了罵他懶惰，不能罵他別的東西，連要罵他什麼都不知道！」

真正的柯文哲在鏡和潤車貸 收費頭前看得到嗎？還是只看得到柯粉眼中的柯文哲，台北市議員顏若芳以自身交手經驗說，「有十分之九是大家看不到的面向，是不是應該呈現給大家看，也讓大家新莊銀行勞工紓困貸款認識各個面向的柯文哲之後，再來評估這個人是不是值得你信賴！」

林昆鋒自爆說，自己跟柯市長的line不超過三通，平時在市長室都是直接溝通，他打趣的說柯文哲是「一個文哲，各自解讀」，「你心裡頭想要的柯文哲是什麼，你就會期待他是那個樣子！」

《表裏柯P：迷思與真相》一宜蘭新汽車貸款率利多少書厚達320頁都還只能窺見柯文哲的「一個面向959助貸網代辦費很高」，看來要真正理解柯文哲，台北市民還得多費一番手腳！

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農曆7月是俗稱的「鬼月」，在這段期間存在許多民俗禁忌，各種靈異傳聞及影片也特別多，讓人不禁渾身發毛。有網友在臉書社團分享一段影片，一隻貓咪在鏡子前好奇端詳自己的身影，1分25秒的影片看起來很普通，沒想到最後一秒卻出現驚人畫面，讓大批網友都嚇壞了。

▼貓咪照鏡子。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）

除了轉身速度比較快之外，還有人眼尖發現在男孩閉眼時，鏡中的「他」還是睜開眼的，不禁讓人看得起雞皮疙瘩，直呼不可思議，「我沒聽說過鏡子會延遲」、「鏡子裡的影像似乎代表著另一個時空」、「到底是什麼原因，好可怕」。事後，原PO發文解釋，單純是因為拍攝位置與鏡子的角度所造成的，並沒有所謂的靈異事件，打破恐怖的謠言。

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